I cani sono un’ottima terapia anti stress: lo studio

Per far fronte allo stress della vita universitaria, secondo una nuova ricerca, i cani sono la migliore terapia rispetto ai corsi di gestione dello stress.

Lo studio

Nello studio, più di 300 studenti della Washington State University sono stati assegnati in modo casuale a partecipare a uno dei tre diversi tipi di programmi di gestione dello stress per un mese. Ogni gruppo si incontrava una volta alla settimana per una sessione di un’ora.

Circa un terzo dei partecipanti è stato considerato “a rischio” dai ricercatori, sulla base delle risposte del sondaggio che hanno mostrato che avevano a che fare con problemi di salute mentale, difficoltà di apprendimento o difficoltà accademiche.

I tre programmi hanno fornito agli studenti diversi livelli di interazione con i cani da terapia.

I ricercatori hanno misurato il “funzionamento esecutivo” dei partecipanti prima, immediatamente dopo e sei settimane dopo il programma.

La scoperta

La funzione esecutiva è un termine generico che copre molte delle abilità necessarie per avere successo accademico, come la pianificazione, l’organizzazione, l’attenzione e l’apprendimento delle informazioni.

Secondo lo studio, il programma incentrato esclusivamente sull’accarezzamento e l’interazione con cani da terapia ha portato ai miglioramenti più significativi del funzionamento esecutivo tra gli oltre 100 studenti considerati “a rischio”, che erano probabilmente i più stressati.