Usare marijuana per dormire fa sviluppare disturbi del sonno in futuro

Gli adolescenti che usano la marijuana per addormentarsi potrebbero soffrire di disturbi del sonno in età adulta.

Lo studio in Colorado

Nello studio, dell’università  del Colorado, i ricercatori  hanno analizzato le abitudini del sonno e la storia dell'uso di marijuana tra 1.882 adolescenti del Colorado. Per conoscere i potenziali componenti genetici dell'uso di marijuana e dei disturbi del sonno, tutti i partecipanti erano gemelli. I risultati hanno mostrato che circa un terzo dei partecipanti che hanno iniziato a usare marijuana prima dei 18 anni aveva insonnia più tardi nella vita. Solo il 20 percento degli altri partecipanti - che non sono mai diventati normali consumatori di marijuana o non hanno iniziato il loro uso all'età di 18 anni o più - avevano insonnia in età adulta. Gli adolescenti che consumavano marijuana avevano anche maggiori probabilità di sviluppare il "sonno breve" o dormire meno di sei ore a notte. Il breve sonno è associato a vari problemi di salute cronici, tra cui malattie cardiache, asma e artrite, secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie.

La marijuana influenza il sonno

Ci sono alcune teorie sul perché la marijuana può influenzare il sonno, ma nessuna risposta assoluta. La visione principale, secondo gli esperti del sonno, è che la marijuana influenza il ritmo circadiano, il sistema che dice al corpo quando dormire e quando svegliarsi. Poiché i partecipanti allo studio erano gemelli - alcuni identici e altri fraterni - gli autori sono stati in grado di capire se le associazioni tra uso di marijuana e problemi del sonno fossero genetiche. I ricercatori hanno identificato che alcuni degli stessi geni che hanno influenzato se le persone hanno iniziato a usare la marijuana all'inizio della loro vita hanno avuto un ruolo anche nella probabilità di problemi di sonno successivi. Lo studio è stato il primo a identificare un tale collegamento