Multitasking multimediale: ecco come influenza il nostro cervello

Secondo un'analisi nuova, le persone che si dedicano al "multitasking multimediale" hanno l'attenzione più ridotta e una memoria a lungo termine più povera. Il multitasking multimediale è il consumo di più forme di media contemporaneamente, come scorrere i social media mentre si ascolta un podcast o si guardano video online.

Il nuovo studio

I risultati dello studio potrebbero avere implicazioni per condizioni di memoria come il morbo di Alzheimer e potrebbero portare ad applicazioni per migliorare l'attenzione delle persone. Soprattutto si spera di stimolare la memoria nella vita quotidiana, secondo i ricercatori. Per monitorare i vuoti di attenzione in relazione alla memoria, Madore ei suoi colleghi hanno misurato le dimensioni della pupilla e monitorato l'attività cerebrale in 80 soggetti di studio di età compresa tra 18 e 26 anni. Le pupille sono il centro nero dell'occhio che lascia entrare la luce e la focalizza sulla retina, o sulle cellule nervose nella parte posteriore dell'occhio, consentendo a una persona di vedere. Le onde cerebrali sono state monitorate utilizzando un elettroencefalogramma, hanno detto i ricercatori.

Cosa hanno trovato gli studiosi

I ricercatori hanno confrontato le prestazioni della memoria tra gli individui e hanno scoperto che quelli con una capacità di attenzione sostenuta inferiore e multitasker multimediali più pesanti hanno entrambi ottenuto risultati peggiori nelle attività di memoria. Inoltre, hanno trovato una relazione negativa moderata tra la perdita di attenzione e la memoria, in modo tale che più prove di decadenza comportamentale sul compito di attenzione sostenuta e più prove di decadenza neurale sul compito di memoria separato erano correlate a una memoria peggiore. Le scoperte potrebbero aiutare a modellare esercizi mirati di formazione dell'attenzione o "interventi a circuito chiuso" progettati per aiutare le persone a rimanere impegnate e aumentare la memoria, secondo i ricercatori. Questi approcci potrebbero essere particolarmente utili in coloro che subiscono cambiamenti cerebrali legati all'età come la demenza e il morbo di Alzheimer.